Últimos temas Buscar | 13.04.2009 15K Cursa de Canovelles Dl Abr 13, 2009 6:49 pm por Gin Hola. Avui hem anat amb la dona a Canovelles a fer una cursa a cavall entre un 10.000 i una mitja. Pels entrenaments que duia i per les refrències que tenia em feia una mica de respecte. Canovelles es la poblacio que llinda amb Granollers i que queden separades pel riu Congost. Arribem en res des de Barcelona i anem a fer un cafeto a un bar local. Sense calentar em poso a la linia de sortida, moment que trobo a Raul del Mediterrani amb un sequit de runners del club. Em pregunta pel Jordi i li dic que està en fase de preparació de l' Iron Man. El tio, sense deixa que passin no 3 segons els hi comenta amb el volum habitual als companys " EL Piñol se está preparando para el Iron: que animal! " Em pregunta també pel Jose i comentem el nostre estat de forma... En ese momento he pensado lo divertida que seria una velada nocturna entre Fermin Cacho, Raul y un servidor, gin tonic en la mano . La próxima vez se lo propongo... Tampoco está muy fino y le digo, sin conocer el circuito de hacer sub 1:15h, es decir sub 5 min/km y me dice que estoy fuerte... Joder, tan dura es esta carrera? Pistoletazo y despues de una bajadita, empiezan las hostilidades subiendo rampas duras ,para ,al cabo de 4km volver a pasar por la linea de salida e ir, entonces a la parte baja del pueblo, que no era Pedralbes precisamente. Pasamos por poligonos, 2 o 3 km y de repento, giro a la izquierda y empieza la subida por un barrizal estrecho en fila india. Hasta ese momento llevaba algunos segundos de adelanto al plan inicial pero, el circuito es duro y las condiciones en la que está, lo hacen mas fuerte. Paso el 10Km, en la parte alta del circuito en unos 50:30 min esperenzadores. Me empiezo a dar cuenta que mis Km Fore y los marcados en la carrera cada vez difieren mas, llegando ,al final a mas de 250m. En el km 10,5, se llega de nuevo al poligono que habiamos dejado y se hace una vuelta , va y viene, de esas tan chungas, de 1 km. A la vuelta, y por el km 12 aprox, Raul me da alcance y justo detrás Arcadi tambien me rebasa . No puedo aguantar su ritmo y con dificultades pero con sprint final llego a meta en 1:16:03, 63 segundos por encima de la previsión. Raul me saca unos 40 segundos y Arcadi, 2 minutos. No estoy fino pero cada vez mejor. El regalo? Como lo patrocina la empresa de Vero, un Bote de Colon, ambientadores, suavizantes y un polo naranja con la inscripción del evento. Bocata de butifarra y de vuelta a Barcelona. Comentarios: 3 | Qui està Connectat En total hi ha 2 usuaris connectats :: 0 Registrats, 0 Ocults i 2 Invitats Cap El major nombre d'usuaris connectats fou 5 el Dl Feb 01, 2010 9:57 pm Estadisticas Tenim 14 usuaris registratsEl darrer usuari registrat és Apargatero Els nostres usuaris han publicat un total de 808 missatges en 124 argumentos. |

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