http://tigres2004.forocatalan.com/feed/? Últimos temas Mon, 08 Feb 2010 07:40:58 GMT 10 http://i62.servimg.com/u/f62/12/22/76/89/marato10.jpg http://tigres2004.forocatalan.com/feed/? http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/07032010-marato-barcelona-2010-t121.htm Admin ]]> Curses Sat, 16 Jan 2010 20:35:11 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/07032010-marato-barcelona-2010-t121.htm#794 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/07032010-marato-barcelona-2010-t121.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-marato-granollers-2010-t125.htm Joe Aquest diumenge vaig fer la cursa de Granollers amb més pena que gloria però acabant-la que és el que compte. Va ser una cursa amb molta previsió, ja que em vaig apuntar cap allà al Setembre passat però no amb molta quantitat d'entrenos, aixó s'ha deixat notar. A la sortida em vaig trobar amb dos amics, un faria la cursa mini de 5 km, estava apuntat però venia d'una lesió i no volia forçar i l'altre anava a buscar el 1:45 (ho va aconseguir). Entre la mitja i la mini 7.000 persones. Aquest ... Curses Mon, 08 Feb 2010 07:40:58 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-marato-granollers-2010-t125.htm#805 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-marato-granollers-2010-t125.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/31012010-cursa-de-l-oli-2010les-borges-blanques-t120.htm Gin Senyors, el dia 15 de desembre s' obren inscripcions per la cursa de l' oli 2010 a la Web: http://www.clubatleticborges.cat/ Hem d' estar atents per apuntar-nos depressa i començar a organitzar el desplaçament. Aquest any ,el dinar a la masia serà dissabte on acabarem amb les existencies, incloses les infusions de maria. Tenim la tarda per reposar i a l' endemà..a muerte per Les Borges. Recordeu... 15 de desembre! Curses Sun, 06 Dec 2009 19:34:00 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/31012010-cursa-de-l-oli-2010les-borges-blanques-t120.htm#790 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/31012010-cursa-de-l-oli-2010les-borges-blanques-t120.htm http://tigres2004.forocatalan.com/duatlons-f6/24-01-2010-ii-duatlo-de-viladecans-t122.htm Gin El proper diumenge ,dia 24 de gener es fa la II edicio de la Duatlo de Muntanya de Viladecans. Avui, hem anat ricard, Joe i Gin a fer el reconeixemnet del circuit. Es una duatlo de 7Km run + 20 btt + 2 run. Despres de fer un cafeto a Barna, Iscariot i un servidor hem anat a viladecans on ja estava Joe, en plena sessió de mecànica posant a punt la seva btt. Els de Valbuena ens han portat a l' inici del circuit i allà hem començat el reconeixement. El circuit de running inicial es la ostia de ... Duatlons Sat, 16 Jan 2010 20:43:47 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/duatlons-f6/24-01-2010-ii-duatlo-de-viladecans-t122.htm#795 http://tigres2004.forocatalan.com/duatlons-f6/24-01-2010-ii-duatlo-de-viladecans-t122.htm http://tigres2004.forocatalan.com/basquet-f21/18-21-febrer-2010-copa-a-bilbao-y-otra-de-katxis-t124.htm Gin Abro post para la Copa de Bilbao: Los convocados este año: Patri, la anfitriona, la que nos llevará a los rincones más selectos de Bilbo y a conocer a sus gentes... enrico, el consorte y buen conocedor del lugar, el apargatero de Granada ... las chicas euskaldunes en alerta roja.... viene el apargatero!!! y un servidor. A punto estuvieron de venir Giorgio y el principe de Persia.... el próximo año repetiremos . En este post iremos informando de las acciones que vayamos realizando. Calendario ... Bàsquet Sun, 17 Jan 2010 20:21:42 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/basquet-f21/18-21-febrer-2010-copa-a-bilbao-y-otra-de-katxis-t124.htm#798 http://tigres2004.forocatalan.com/basquet-f21/18-21-febrer-2010-copa-a-bilbao-y-otra-de-katxis-t124.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-terrassa-t123.htm enrico Esta mañana nos hemos desplazado a Terrassa a correr la media y de paso a quedarnos a comer en casa de unos amigos. La cursa no he tenido mucha historia, estoy en la tercera semana de entrenos de cara a la maratón de Barcelona y el objetivo era ir acumulando kms. He acabado la semana con 87 kms en las piernas y la media en 1:34:02. Un ritmo de 4:27que habrá que mantener el día 7 de marzo en la maratón. De momento voy aguantando bien la preparación, intentando hacer pesas dos días x semana para ... Curses Sun, 17 Jan 2010 19:37:56 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-terrassa-t123.htm#797 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-terrassa-t123.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/06122009-mitja-mataro-t115.htm Gin
Afanyeu-vos!!
[url=http://www.mitjamataro.cat/]

El preu? 13€ que no està gens malament tenint en compte el regal que hi donen.

Despres de la cursa, tiberi al Maresme.]]> Curses Thu, 22 Oct 2009 20:37:02 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/06122009-mitja-mataro-t115.htm#776 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/06122009-mitja-mataro-t115.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/13092009-cursa-poble-nou-2009-t119.htm Gin
el fotògraf que vam contactar el dia del Poble Nou m' ha fet arribar les fotos del podium de Giorgio al Poble Nou

Giorgio amb un estratosfèric temps de 34:57 va arribar a la meta( accidentada arribada) en 4rt lloc a la general i primer de la seva categoria. BRAVO CAMPIÓ!!

]]> Curses Mon, 16 Nov 2009 21:20:44 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/13092009-cursa-poble-nou-2009-t119.htm#786 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/13092009-cursa-poble-nou-2009-t119.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/14112009-5-milles-nocturnes-cerdanyola-t117.htm Gin Ahir Joe i jo vam anar a Cerdanyola a fer les 5 milles. Temperatura bonissima per la pràctica del running en una carrera que pel fet de començar a les 19:40 ja és diferent. Joe i jo calentem una estoneta, ens adonem de la ultima rampa abans de meta i ens col.loquem a la sortida on està la Marta i el petit Alex, que no ha parat de caminar i correr emulant al seu pare. Sortida en descens a muerte per fer el primer km en 3:45. No vaig forçat però com no entrenem gaire, no se com acabarà tot plegat. ... Curses Sun, 15 Nov 2009 10:11:18 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/14112009-5-milles-nocturnes-cerdanyola-t117.htm#780 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/14112009-5-milles-nocturnes-cerdanyola-t117.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-clot-camp-de-l-arpa-t118.htm enrico Tienes razón Gin, tengo el foro dejado de la mano de Dios. A ver si lo animamos entre todos. Ahí va una mini-crónica del evento. Trotando desde casa hacía la línea de salida escucho el sonido de un claxon de moto, era el Semental del Raval que también acudía a la cita. Cabe recordar que el año pasado destrozó las manecillas del reloj con un crono espectacular. Después de recoger el dorsal hacemos un breve calentamiento y tomamos posiciones delanteras. La primera salida es nula, joder es ... Curses Mon, 16 Nov 2009 20:08:38 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-clot-camp-de-l-arpa-t118.htm#784 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-clot-camp-de-l-arpa-t118.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/01112009-cursa-de-l-amistat-t116.htm Gin Bones companys, com sabeu aquest diumenge hi ha la cursa de l' amistat de 16Km que transcorre entre Montjuic i el tibidabo. cursa molt recomanable i gratuita. M' informa el salta-tanques del Raval que s' han exhaurit els dorsals però igualment podem anar-hi. Per pujar a Montjuic aquesta cursa te a disposició dels corredors els cotxes de voluntaris que recullen a la penya i la pugen fins a dalt. Així vam fer-ho el Apargatero, el gran Manu i un servidor fa 2 anys. Aquest any intentarem fer ... Curses Mon, 26 Oct 2009 19:28:43 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/01112009-cursa-de-l-amistat-t116.htm#779 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/01112009-cursa-de-l-amistat-t116.htm http://tigres2004.forocatalan.com/general-f16/andres-montes-dep-crack-t114.htm Gin Ayer mientras iban cayendo los cubatas recibimos la tristísima noticia de la muerte de Andrés Montes, todo un mito del periodismo español. Paso un link con sus mejores frases, tiene centenares y puedes pasar un buen rato rememorandolas . http://es.wikiquote.org/wiki/Andres_Montes#Mundial_de_f.C3.BAtbol_2006 quien no recuerda el mítico rata-ta-ta-ta-ta, o lo del pincho de Merluza, pegamento Gatusso o sus conversaciones con Salinas en el Mundial 2006. El dia que pronunció la ... General Sat, 17 Oct 2009 12:19:54 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/general-f16/andres-montes-dep-crack-t114.htm#775 http://tigres2004.forocatalan.com/general-f16/andres-montes-dep-crack-t114.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/04102009-marato-de-collserola-t112.htm Gin El nostre màxim suport a Giorgio!!
]]> Curses Fri, 25 Sep 2009 08:28:57 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/04102009-marato-de-collserola-t112.htm#768 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/04102009-marato-de-collserola-t112.htm http://tigres2004.forocatalan.com/basquet-f21/super_manager-2009-210-t113.htm Gin
ja podeu crear els vostres equips al Super manager. Comença la festa!
Usuari i contrasenya, la mateixa que l' any passat.]]> Bàsquet Sun, 04 Oct 2009 16:25:25 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/basquet-f21/super_manager-2009-210-t113.htm#771 http://tigres2004.forocatalan.com/basquet-f21/super_manager-2009-210-t113.htm http://tigres2004.forocatalan.com/general-tigres-f12/planificacio-temporada2009-2010-t111.htm Gin Bones, som a punt d' iniciar la temporada 2009-2010( de fet avui el tigre ha aconseguit la primera Copa fent un premier lloc per categoria a la cursa del Poble Nou i 4rt absolut) i és hora de que planifiquem a groso modo quina previsió tenim . Una primera previsió seria aquesta( el post es pot anar editant ) Curses atlètiques 20/09/2009. Cursa de la Mercè. 4/10/2009. Mitja i Marató Collserola ( suport al tigre ). 17/10/2009 --> LUZ DE GAS. SERIES DE BARRA I PISTA 18/10/2009 ... General-Tigres Sun, 13 Sep 2009 15:20:34 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/general-tigres-f12/planificacio-temporada2009-2010-t111.htm#767 http://tigres2004.forocatalan.com/general-tigres-f12/planificacio-temporada2009-2010-t111.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/18-de-juliol-2009-mitja-marato-per-equips-tigres-tigretones-t110.htm Gin ]]> Curses Thu, 16 Jul 2009 11:54:26 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/18-de-juliol-2009-mitja-marato-per-equips-tigres-tigretones-t110.htm#764 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/18-de-juliol-2009-mitja-marato-per-equips-tigres-tigretones-t110.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/pineda-14609-la-clasica-por-excelencia-t105.htm enrico Hola manada, marcar el 14 de junio en rojo. Se celebra una nueva edición de la Cursa de Pineda. No será el primer domingo de junio como viene siendo habitual debido a las elecciones europeas. Esperamos contar con el mayor número de tigres posible, que por cierto, ya toca! A ver si este año hacemos la triatlón cursa-playa-comida que no pudimos hacer la pasada edición por culpa de la maldita lluvia. El imperio gastrómico al que nos llevó Manu no estuvo nada mal: Ca La Margarida. Bueno, bonito ... Curses Fri, 17 Apr 2009 08:51:42 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/pineda-14609-la-clasica-por-excelencia-t105.htm#727 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/pineda-14609-la-clasica-por-excelencia-t105.htm http://tigres2004.forocatalan.com/yaffa-f25/champions2009-t109.htm Admin Queda obert aquest racó que albergarà les trobades televisives que els tigres fem davant d' un televisor. Aquesta Champions ha sigut l' arrencada amb els partits del FCB amb Bayern-Chelsea i la finalissima de Roma. http://www.dailymotion.com/user/tigres2004/video/x9g8k5_20090527champions0577_sport Yaffa Sun, 31 May 2009 15:26:55 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/yaffa-f25/champions2009-t109.htm#761 http://tigres2004.forocatalan.com/yaffa-f25/champions2009-t109.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/24052009-cursa-corte-ingles-t108.htm Gin Bona tarda, com sabeu aquest diumenge hi ha la Cursa del Corte Ingles. Suposo que algú de vosaltres hi anirà. Pel que volgueu, seré a la cafeteria Oriol( Napols entre Casp i ausias Marc) 45 minuts abans de l' inici, es a dir , a les 8:45 aprox. Despres, com tenim xip ,entrem per Casp/Passeig de gràcia. Estaria be que ens trobessim uns quants... Objectiu? Vist l' estat de forma i el cansament que porto a sobre( i la Gabriela encara no ha nascut...) si fes uns 50 minuts seria, un ... Curses Tue, 19 May 2009 13:10:05 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/24052009-cursa-corte-ingles-t108.htm#757 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/24052009-cursa-corte-ingles-t108.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-de-tarrega-el-10-de-maig-t101.htm Profe
--> Quart i Mitja Marató de Tàrrega el 10 de Maig a les 10 del matí.

Per compensar el kilometratge des de Barcelona i l'esforç de la Cursa, s'intentarà buscar algun lloc per fer un àpat abundós...

Fins aviat,
Profe.]]> Curses Fri, 10 Apr 2009 14:10:08 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-de-tarrega-el-10-de-maig-t101.htm#716 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-de-tarrega-el-10-de-maig-t101.htm http://tigres2004.forocatalan.com/el-raco-del-poetalloc-per-a-la-inspiracio-literaria-f17/la-pilota-no-entra-per-atzar-ferran-soriano-t107.htm biji Fa unes setmanes, em van deixar aquest llibre i em va sorprendre positivament. L’autor és el Ferran Soriano, que ja coneixeu tots per ser l’ex-vicepresident econòmic del FCBarcelona, possible futur candidat a president i actual president de Spanair. Aquí, Soriano, s’allunya de la imatge de financer-powerpoint, adscrit al poder, que donaven d’ell els mitjans de comunicació quan era directiu del Barça, i es rebel•la com un tio brillant, un executiu talentós amb gran capacitat de percepció ... El racó del poeta.Lloc per a la inspiració literària Tue, 12 May 2009 17:42:52 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/el-raco-del-poetalloc-per-a-la-inspiracio-literaria-f17/la-pilota-no-entra-per-atzar-ferran-soriano-t107.htm#750 http://tigres2004.forocatalan.com/el-raco-del-poetalloc-per-a-la-inspiracio-literaria-f17/la-pilota-no-entra-per-atzar-ferran-soriano-t107.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/02052009-cros-de-la-policia-de-mataro-t103.htm Gin Bona tarda senyors, a petició del senyor bijan obro aquest fil per dir que el proper dissabte 2 de maig hi ha el cros de Mataró, cursa totalment recomanable perque és diferent a totes les que estem acostumats .Es divertida perque es un circuit tancat de 2500m de corda amb pujades/baixades/giravolts on ens veiem constantment i pels acompanyants es perfecte perque veuen passar als seus un munt de cops . Els regals son bastant xulos . I ...al loro! limitat a 300 persones nomes. Per tant afanyeu-vos http://www.plm.cat/ ... Curses Tue, 14 Apr 2009 18:26:41 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/02052009-cros-de-la-policia-de-mataro-t103.htm#721 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/02052009-cros-de-la-policia-de-mataro-t103.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/13042009-15k-cursa-de-canovelles-t102.htm Gin Hola. Avui hem anat amb la dona a Canovelles a fer una cursa a cavall entre un 10.000 i una mitja. Pels entrenaments que duia i per les refrències que tenia em feia una mica de respecte. Canovelles es la poblacio que llinda amb Granollers i que queden separades pel riu Congost. Arribem en res des de Barcelona i anem a fer un cafeto a un bar local. Sense calentar em poso a la linia de sortida, moment que trobo a Raul del Mediterrani amb un sequit de runners del club. Em pregunta pel Jordi i ... Curses Mon, 13 Apr 2009 17:49:14 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/13042009-15k-cursa-de-canovelles-t102.htm#719 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/13042009-15k-cursa-de-canovelles-t102.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/medijocs-2009-t106.htm Gin Esperant a que Ricard faci una cronica com Deu mana de la seva cursa als medijocs, adjunto foto del podium: http://picasaweb.google.es/tino71/Medijocs18042009?authkey=Gv1sRgCOX0jsC6h7Czbg&feat=directlink#5326442040816605714 Curses Mon, 20 Apr 2009 13:04:45 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/medijocs-2009-t106.htm#731 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/medijocs-2009-t106.htm http://tigres2004.forocatalan.com/altres-activitatsduatlons-triatlons-marxes-caminades-f5/travessa-btt-llanca-barcelona240km-en-4-dies-t104.htm Gin Amb el permís de la Begoña, una noia que li apasiona l' esport i els reptes dificils us faig arribar la crònica que ha fet de la seva travessa en btt des de Llançà a Barcelona en btt. 4 etapes. Hola Rafa! La verdad es como cronista soy muy mala, así que te haré un breve resumen para contarte la aventura de Llançà-Barcelona. Hicimos un total de 250 km con un desnivel acumulado de 5000mts. El primer día fuimos hasta l´Escala, no fue excesivamente dura, pero ya nos puso un poco los músculos ... Altres activitats(duatlons/Triatlons/marxes/caminades/...) Thu, 16 Apr 2009 08:05:16 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/altres-activitatsduatlons-triatlons-marxes-caminades-f5/travessa-btt-llanca-barcelona240km-en-4-dies-t104.htm#723 http://tigres2004.forocatalan.com/altres-activitatsduatlons-triatlons-marxes-caminades-f5/travessa-btt-llanca-barcelona240km-en-4-dies-t104.htm http://tigres2004.forocatalan.com/iron-man-f24/diario-de-un-sueno-t100.htm tigre Prologo Lo prometido es deuda. El titulo me ha quedado un poco (bastante) cursi, Como dije hace mucho, mucho tiempo mi idea era dejar plasmado en el foro la evolución de mi conversión de runner a triatleta y más concretamente a la locura de afrontar un ironman, hoy con cierto retraso empiezo mi relato de tan ambicioso peregrinaje. Antes de empezar a poner una ristra interminable de datos y referencias de tiempo me gustaría crear una especie de blog en la que contaros mas que las ... IRON MAN Wed, 08 Apr 2009 16:42:43 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/iron-man-f24/diario-de-un-sueno-t100.htm#715 http://tigres2004.forocatalan.com/iron-man-f24/diario-de-un-sueno-t100.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/05042009cursa-bombers-t98.htm Gin Senyors, aquest diumenge sembla que seré l 'unic membre felí a la cursa de bombers. aquest any, el regal es una samarreta tecnica blanca molt guapa. He estat entrenant amb biji alguns dies ( 2 cops a la setmana, tampoc us penseu) i intentare fer un sub 45 a veure si aguanto. Com comença a les 10h, biji( que correrà pel simple plaer de fer esport i de pas m' acompanyarà) i un servidor hem quedat a la panaderia Oriol (Napols entre Casp i ausias marc) a les 9 del matí per fer tranquilament ... Curses Thu, 02 Apr 2009 12:09:15 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/05042009cursa-bombers-t98.htm#703 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/05042009cursa-bombers-t98.htm http://tigres2004.forocatalan.com/barca-f10/jose-luis-carzo-winston-bogarde-t99.htm Gin Semblará un post una mica friki... i ho és però és divertit L' altre dia el periodista Jose Luis Carazo de l' Sport va escriure això http://www.233grados.com/.a/6a00e552985c0d883301156fee2289970b-pi i no se com he anat a parar a un blog bastant famos que es diu La Libreta de Van Gaal que han descobert d' on extreu les seves informacions en Carazo.... http://lalibretadevangaal.blogspot.com/2009/04/bogarde-y-la-comuna-gay-de-folcloricas.html#comments Joder es divertidissim!!! Resumint: ... Barça Tue, 07 Apr 2009 09:37:24 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/barca-f10/jose-luis-carzo-winston-bogarde-t99.htm#708 http://tigres2004.forocatalan.com/barca-f10/jose-luis-carzo-winston-bogarde-t99.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/xxi-cursa-cientifica-de-sant-pau-t97.htm enrico El pasado sábado Patri y un servidor participamos en la XXI Cursa Científica de Sant Pau, una prueba que tenía muchas ganas de hacer y por fin pude sacarme la espina. El circuito es bastante exigente, consta de 700 m aproximadamente y con un desnivel acumulado de más de 20 metros con muy pocos tramos llanos. Al final el fore marcó una distancia de 27 kms. En esta edición el control de las vueltas fue manual a diferencia del año pasado que fue mediante chip. Estoy a la espera de las clasificaciones ... Curses Mon, 23 Mar 2009 10:15:50 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/xxi-cursa-cientifica-de-sant-pau-t97.htm#700 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/xxi-cursa-cientifica-de-sant-pau-t97.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/15032009-10km-vilanovamuntanya-o-dutalo-btt-i-xatonada-t90.htm Gin
ja som 3 persones que el dia 15 de març degustarem una bona xatonada a Vilanova: Ana, el vendaval i un servidor. Animeu-vos i organitzem un convoi seguint el On Tour 2009... Propera estació: El Penedès i les seves xatonades.]]> Curses Fri, 06 Feb 2009 12:56:42 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/15032009-10km-vilanovamuntanya-o-dutalo-btt-i-xatonada-t90.htm#640 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/15032009-10km-vilanovamuntanya-o-dutalo-btt-i-xatonada-t90.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-calella-t96.htm enrico Hola tigres, os escribo una breve crónica de lo sucedido ayer en Calella. A las 9 de la mañana me presento en Calella después de una horita de tren e interminables sorbos de Aquarius. Durante la recogida de dorsales saludo alguna cara conocida entre ellos a Pere Vila del Nou Barris, Meritxell Portillo y Alèxia Patiño del Corredors.cat, compañera del equipo de bàsket de Patri. Comparto un cafetito con un viejo conocido y rechazo su generosa invitación de tomar jengibre antes de una carrera, ... Curses Mon, 16 Mar 2009 10:19:20 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-calella-t96.htm#690 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-calella-t96.htm http://tigres2004.forocatalan.com/barca-f10/sobre-la-champions-t19.htm biji Bé, com no podia ser d'una altra manera (no és la primera vegada), ja ha sortit Xavi per assegurar-se, sibilinament en els mitjans, el que no es pot assegurar al camp, la titolaritat en cas de jugar la final... encara que no la jugarà, ni ell... ni cap altra blaugrana. Aquest d'avui contra el ManU és el típic partit on es veu molt clar (com quan el madrid ens va visitar fa uns mesos) que és (fatídicament pels nostres interessos) un nen perdut en un mig del camp on només caben homes. Barça Tue, 22 Apr 2008 22:41:34 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/barca-f10/sobre-la-champions-t19.htm#85 http://tigres2004.forocatalan.com/barca-f10/sobre-la-champions-t19.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/8032009-cursa-caldetes-10k-t91.htm Gin Dir-vos que el 8 de març seré a Caldetes per correr per segon cop a la meva vida la cursa de Caldetes. La primera ,fa mes de 20 anys, era un marrec i se' m va fer més llarga que un dia sense pa. Els que volgueu, ja ho sabeu . Inscripcions a : http://atletisme.com/cursesol/0903estrac/ Desprès, si hi ha quorum, podem fer un Torrentbo o ja mirarem algun altre restaurant. Curses Sat, 14 Feb 2009 13:21:14 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/8032009-cursa-caldetes-10k-t91.htm#647 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/8032009-cursa-caldetes-10k-t91.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/marato-bcn-2009-t93.htm river Bon dia tigres!! Com ja sabeu aquest diumenge tenim la marató de Bcn, i crec seré l´unic representant dels tigres, ja veig que la resta deixa l´aspecte esportiu en segon terme per prioritzar l´aspecte gastronómic... Escric per intentar fer-vos aixecar de la poltrona, deixar de costat el llibre de cuina, els fogons i la guia campsa de restaurants perque us animeu i m´acompanyeu a fer aquesta cursa més amena, de la millor forma que ho sabeu fer, CORRENT!!!. Espero, almenys , vingueu ... Curses Tue, 24 Feb 2009 13:22:54 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/marato-bcn-2009-t93.htm#659 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/marato-bcn-2009-t93.htm http://tigres2004.forocatalan.com/barca-f10/copa-del-rey-t95.htm enrico 24 años después viviremos una nueva final de Copa del Rey entre Athletik y Barça. Esperemos que no se reproduzcan los lamentables episodios que se sucedieron al final de aquel encuentro. En aquella final el Athtletik, que hizo doblete, ganó 1-0 al Barça con gol de Endika con esta alineación: Zubizarreta, Urkiaga, Liceranzu, Goikoetxea, Delafuente, Gallego, De Andres, Urtubi, Dani, Sarabia y Argote. http://www.youtube.com/watch?v=F1fcL_BqRfw Ayer en un San Mamés vestido para las ... Barça Thu, 05 Mar 2009 11:27:12 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/barca-f10/copa-del-rey-t95.htm#679 http://tigres2004.forocatalan.com/barca-f10/copa-del-rey-t95.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-banyoles-t94.htm tigre Hola companys,després de tenir-vos molt abandonats avui m’he decidit tornar-vos a escriure, com estic preparant el meu SALT a les triatlons tinc el córrer una mica descuidat i em concentro en la bici, però aquesta setmana en venia molt de gust córrer i em vaig inscriure a la mitja de Banyoles que no la havia fet mai i em feia gracia poder disputar-la. Després d’una setmana de temps pletòric ens trobem un cap de setmana de merda però que hi farem, a la sortida com sempre em col•loco en les ... Curses Sun, 01 Mar 2009 19:18:46 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-banyoles-t94.htm#670 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-banyoles-t94.htm http://tigres2004.forocatalan.com/espanyol-f11/en-caida-libre-t4.htm enrico
Suerte que nuestros rivales tampoco están para tirar cohetes y nos van dando algunas alegrías. Después de cinco años se volvieron a ver pañuelos contra el palco. Laporta dimisió! No hombre, no, no te vayas!

Tigres sección pericos]]> Espanyol Mon, 07 Apr 2008 13:56:12 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/espanyol-f11/en-caida-libre-t4.htm#10 http://tigres2004.forocatalan.com/espanyol-f11/en-caida-libre-t4.htm http://tigres2004.forocatalan.com/general-f16/ona-verdaguer-bou-t92.htm Gin
aprofito l' avinentessa per felicitar a river pel naixament de la seva segona filla, La Ona, ahir al vespre. Pel que m' ha dit el part va anar força bé i la nena està molt bé.

Felicitats!!!]]> General Mon, 16 Feb 2009 14:02:37 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/general-f16/ona-verdaguer-bou-t92.htm#649 http://tigres2004.forocatalan.com/general-f16/ona-verdaguer-bou-t92.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-de-l-oli-de-les-borges-t85.htm Profe M'estreno al Fòrum dels Tigres amb motiu de la Cursa de l'Oli d'aquest proper 1 de Febrer. La veritat és que necessito saber quants serem a l'hora de dinar (parelles, fills, parents, amants, etc. inclosos). Tinc un Restaurant força bufó i acollidor al centre de les Borges Blanques que no obren els diumenges (normalment) però que ens farien una excepció per nosaltres i ens prepararien un menú degustació (amb cargols inclosos!). Per cert, el restaurant el porten una parella de "gays" ... Curses Tue, 06 Jan 2009 13:13:22 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-de-l-oli-de-les-borges-t85.htm#574 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-de-l-oli-de-les-borges-t85.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mija-montornes-t89.htm enrico
Saludos]]> Curses Wed, 21 Jan 2009 14:57:32 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mija-montornes-t89.htm#609 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mija-montornes-t89.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-terrassa-18-01-2009-t88.htm tigre Finalment vaig apuntar-me a Terrassa ho vaig fer l’últim dia amb nocturnitat i alevosia, eren les 11 de la nit tocades i tancaven inscripcions al dia següent a les 5 de la tarda, dubtava entre la duatló de Vallirana o Terrassa i al final vaig preferir veure que tal estava de nivell corren desprès de 3 mesos sense competir, a més el fet de ser campionat d’Espanya de veterans (35 anys en amunt) en serviria per veure com esta el panorama estatal. Dia molt fred a Terrassa, dir que Terrassa esta ... Curses Tue, 20 Jan 2009 15:29:41 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-terrassa-18-01-2009-t88.htm#604 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-terrassa-18-01-2009-t88.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/reflexions-t87.htm tigre Senyors, m’agradaria tenir el do de la paraula del nostre amic el poeta de l’asfalt, però les meves habilitats sempre han anat mes encaminades a les ciències que a les lletres, el present escrit es una crida al seny i al sentit comú. Sant Antoni tanca inscripcions als 3000 participants!!!!, (para la cinta!!!!!!!!!!!!), senyors jo he viscut una sortida al carrer Floridablanca amb 1500 participants, i va ser una bogeria, estic viu de miracle, no m’imagino el doble de corredors en aquells carrer, ... Curses Mon, 19 Jan 2009 16:05:49 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/reflexions-t87.htm#603 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/reflexions-t87.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/san-silvestre-rekalde-t86.htm enrico El pasado día 31 de diciembre aprovechando unos días de descanso por Euskadi participé en la San Silvestre de Rekalde (un barrio de Bilbao). También participó Patri y su hermano Enrique quien disputaba su primera cursa. Hay que decir que en sus años mozos llegó a jugar en la selección española de Rugby. El circuito era un auténtico rompepiernas de 7.600 m con contínuos toboganes que no dejaban coger el ritmo en ningún momento. Las sensaciones no fueron buenas, en el segundo km ya tenía ganas ... Curses Thu, 15 Jan 2009 10:45:03 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/san-silvestre-rekalde-t86.htm#598 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/san-silvestre-rekalde-t86.htm http://tigres2004.forocatalan.com/duatlons-f6/i-duatlo-popular-de-viladecans11-01-2009-t80.htm Gin Senyors us passo link del primer duatlo organitzat per Valbuena a viladecans http://www.ciclosvalbuena.com/es/Marcha/27/1/resumen-1a-duatlo-de-muntanya-popular-de-viladecans/ Preu assequible( comparat amb el costen aquest tipus d' events) de 15€. Algu s' apuntaria? El recorregut serà de 5 km a peu amb pujada i baixada a la muntanya de St.Ramón, 15km en btt amb un circuit considerat de dificultat baixa i 2'5km a peu pels voltants de l'estadi de beisbol. Duatlons Mon, 08 Dec 2008 11:20:59 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/duatlons-f6/i-duatlo-popular-de-viladecans11-01-2009-t80.htm#551 http://tigres2004.forocatalan.com/duatlons-f6/i-duatlo-popular-de-viladecans11-01-2009-t80.htm http://tigres2004.forocatalan.com/triatlons-f8/federar-se-en-triatlo-t84.htm Gin
Per que no expliques 4 cosetes?]]> Triatlons Tue, 23 Dec 2008 22:20:26 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/triatlons-f8/federar-se-en-triatlo-t84.htm#567 http://tigres2004.forocatalan.com/triatlons-f8/federar-se-en-triatlo-t84.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-mataro-t73.htm biji
Objectiu: 1h40

A veure si us animeu: http://atletisme.com/cursesol/0812mataro/index.php

Enrico, corriste los 14 Km de Collserola?]]> Curses Mon, 27 Oct 2008 16:48:59 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-mataro-t73.htm#522 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/mitja-mataro-t73.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/marato-de-barcelona-01032009-t83.htm Gin Obro nou fil perque ahir el salta-tanques em va comentar que s' havia inscrit a la Marató de Barcelona d' enguany. Amb el seu estat de forma serà molt interessant veure com evoluciona i si s' aproxima a les 3:00h. Seria interessant que anés posant entrenos( amb el grup amb el que a vegades surt) i sensacions. Va tio, no siguis ranci . La data: el dia 1 de març de 2009 i de moment ja hi ha mes de 4000 inscrits... és impressionant. La barrera dels 10.000, aquest any la trenquen. Salut ... Curses Thu, 18 Dec 2008 21:04:16 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/marato-de-barcelona-01032009-t83.htm#561 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/marato-de-barcelona-01032009-t83.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-atletica-pel-ripoll-t82.htm Gin Senyors, avui parlant amb la secció Sabadell de Tigres em comenten que el proper dia de sant Esteve es disputa la cursa pel riu ripoll i comença al costat de casa del tigre i de Joe. Para la cinta!!! que passa aquí? un tigre disputa una cursa i no avisa als companys?? Joder, que no ens coneixem entre nosaltres?? Be, si algú es vol apuntar mireu aquest link : http://www.corredors.cat/index.php?topic=4495.0 26 de desembre a les 11 del matí (Sant Esteve). Son uns 9,2km i limitada ... Curses Wed, 17 Dec 2008 22:34:50 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-atletica-pel-ripoll-t82.htm#557 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-atletica-pel-ripoll-t82.htm http://tigres2004.forocatalan.com/general-f16/l-espectacular-batalla-de-kruger-t81.htm biji
http://www.youtube.com/watch?v=LU8DDYz68kM]]> General Mon, 08 Dec 2008 18:19:05 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/general-f16/l-espectacular-batalla-de-kruger-t81.htm#554 http://tigres2004.forocatalan.com/general-f16/l-espectacular-batalla-de-kruger-t81.htm http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-de-l-oliborges-blanques-1-de-febrer-2009-t74.htm Gin Ja se que queda un munt per aquesta cursa però m' agradaria proposar-vos una sortideta conjunta de Tigres per aquesta data: VI Cursa de l'Oli Diumenge, 1 de febrer de 2009 Les Borges Blanques - Parc del Terrall - 10:00h. He parlat amb el princep persa sobre el tema i sembla que li ha semblat força be. El pla seria anar a la cursa, distancia uns 10km, per tant assequible per tothom i en acabar quedar-se per la zona a fer una cargolada felina. Es una terra on els cargols a la llauna ... Curses Fri, 31 Oct 2008 19:07:30 GMT http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-de-l-oliborges-blanques-1-de-febrer-2009-t74.htm#529 http://tigres2004.forocatalan.com/curses-f1/cursa-de-l-oliborges-blanques-1-de-febrer-2009-t74.htm