Cursa de Bombers-2008

[b]Cursa de Bombers 2008

Fotos de la cursa de Bombers 2008.

La foto d' abans



La foto de despres


https://i.servimg.com/u/f42/12/22/76/89/hpim1311.jpg

HOOOLAAA!
Estava desitjant arribar a casa per comprovar el meu resultat a la cursa de bombers...
Per la meva sorpresa que no m'han descomptat els 3 min i mig. Crec que sóc la unica que li ha passat. Que mala zuerte
Amb el qual m'ha sortit un temps de 1:04:26... con lo cual, tinc el mateix resultat que la 1era de 10km que vaig fer(nou barris). Per tant no queda constancia de la meva marca..... A Pineda tot canviara i parlare am la Nuri pa q me arregle el chip!!!!

TIGRES!!!!! JAJAJA

Falta un foro del madrí... gin, home...

acabo d'entrar i això ja ha rebut 14 visites....

Per cert, ja podieu haver posat els temps que heu fet.

(no em funcionen els colors, ni el tamany "enorme" de lletra.

Bon dia,

ahir ens vam reunir uns quants per disputar la cursa de Bombers d' enguany que tenia mes de 15000 inscrits. Ens trobem a la porta del zoo, Miguel,Ricard,Alberto,Patri,Anna i jo. Fem unes fotos i escalfem uns minuts pel parc per dirigir-nos a la barqueta de sortida corresponent. Allà som Alberto que diu que no està fi i que anirà a pels 40 aprox, Miguel, semi-lesionat que sortirà al que surti però ni molt menys a muerte, Ricard que sortirà de menys a més( en ell es habitual la sortida gasosa super explosiva i aguantar els darrers kilomentres de forma agònica) i jo que intentaré aproximarme als 42min. Sortim plegats, algun slalom inicial i quasi be anem plegats fins el km 3 on Ricard i Miguel comencen a posar terre de per mig. A Albertosi l' he perdut de vista però vaig relativament comode a ritme de 4:05/4:08 el kilometre passanta en 20:45min el km 5 i sense una sensació de malestar massa gran. Falta la part que baixa i intento mantenir el ritme inclus diria que l' augmento però faig la segona part mes lenta creuant la meta en 41:43 que per mi es marca i és que el 10.000 es una prova que tinc pendent de millorar, esperant aproximar-me a 40 abans d' acabar l' any. Segons el meu fore creuo el 10km en 40:50min i la cursa te 10290metres. JA se que direu que son collonades però jo 290metres trigo mes d' un minut a recorre' l.
Al final amb la presencia de la Bea i el Roc som una estona a la gespa de la ciutadella gaudint del matí primaveral que fa a Barcelona.

Salut companys!!

Después de bastante tiempo 4 tigres y dos tigresas formamos parte de una Cursa de Bombers cada vez más multitudinaria. Por lo que he leído en total 12.500 llegados a meta.

Gin fue a probarse de cara a los sub40 que tiene previsto atacar en Pineda. Bajó claramente de 42' y dijo estar entrenando muy pocos kms semanales. A la que entrene un poco más la barrera de los 40' se romperá.

Ricard hizo su segunda mejor marca en 10 kms y tuvo que contenerse los primeros kms debido al tapón de corredores que había. Saliendo más adelante habría bajado tiempo.

Miguel después de tres entrenos en 20 días debido a un gripe y una rotura muscular fue a probarse sin apretar el acelerador en ningún momento. Llegando como una rosa a meta.

Un servidor bajó de 40' a duras penas. En el km 5 me pasó la liebre de los 40' costándome Dios y ayuda seguirle.

Patri después de una semana con lumbago se desmelenó entrando en meta cuando el reloj marcaba 57' y pico.

Ana bajó de la hora demostrando gran pundonor, aunque la clasificación general demuestre lo contrario debido a un error. Ana ya figura en la clasificación general como tigresa oficial.

Después de la jornada de ayer hemos subido algunas posiciones, concretamente de la 59ª a la 48ª.

Salud y kms