Cursa Medijocs.8km.Sant Cugat.18.04.08

Hola bon dia,

aquest any es torna a celebrar la cursa Medijocs de Sant Cugat organitzada pels Metges i Odontolegs. Una bona ocasió per veure si river torna al podi, aquesta vegada sense polèmica per la seva titulació i és que la rivalitat Metges-Odontolegs sembla molt forta. El pla per aquesta cursa, en dissabte, seria anar a Sant Cugat en btt per Collserola, fer la cursa i tornar per Collse .

La web de la cursa es:

http://www.comb.cat/cat/actualitat/esdeveniments/activitats/medijocs/medijocs_2008/cursa_atletica.htm

Salutacions

La data es correcte?

Ei Joe! La data correcte es el dissabte 19 d' abril. Perdoneu l' errada.

Suerte a los que vayáis a Sant Cugat y vigilad con los perros que el año pasado hicieron de las suyas.

Atenció: Pla per a la cursa medijocs del dissabte 19 d' abril:

Desplaçament en btt des de Barcelona. 8:30. Arribada a Sant Cugat abans de les 10h, recollida dorsal + Cursa 8km des de Sant Cugat a Can Borrell i tornar . (10:30h). Cap a les 12:00 i despres del merescut avituallament retorn a casa per Collse.

Gran jornada de duatló. Esperem que aquest any river aconsegueixi sense polemiques de nou podium i poguem tornanr a casa amb un triomf a la categoria de metges/dentistes.

Senyors, gran matinal la del dissabte a Sant Cugat. Quedem a Barcelona per pujar plegat ,el vendaval,River, Bea i Roc, i Gin .Arribem un pel mes d' hora per presenciar la cursa de nanos d' 1 km on participen Aleix i Llorenç, cunyats de'en River que amb un paper ben digne acaben la cursa amb un esprint magnific.
Tot seguit comença la cursa gran i el primer kilometre sembla que el mon s' acaba, passant Miguel i Ricard en 3:20, calculo i jo en 3:40. On és l' apocalipsi? per que corren tant, collons... El segon, encara dins el parc de Sant Cugat s' afluixa un pel però ja som ben col.locats per agafar ritme de creuer. Ens dirigim a la part de Collserola que en pujada ,diguem, trenca-cames amb algun repecho durillo arribem a Can Borrel on es eel kilometre 4. Allà veig a Miguel, vuité o nové i Ricard, tot seguit, 2 posicions darrera. Impressionant cursa dels dos. Jo passo pel xip intermig el 57 i al darrera veig en Bonastre que el tinc a uns 20 segos: repte: aguantar la posició com sigui. De tornada ,ja molta més baixada, els ritmes s' incrementen però el cos ja va castigat i es que es més durillo de que creia. Al kilometre 6 i mig, ja de nou a l' asfalt sento que en Bonastre m' està respirant quasi be al clatell . Apreto i li aconsegueixo treure alguns segons de més ja definitius per poder-lo guanyar. La llàstima es no haver seguit l' Esperanza Zuriguel que em treu 1 minut i guanya l' apartat femeni.
Al final:

1 385 Oriol Vilaplana Vilar 27:58 3:30 15:15 1 1-SenM RIPOLLET UNIO A.
2 368 Carles Garriga Roman 28:25 3:34 15:15 2 2-SenM RUNNERSWORLD TARRAGONA
8 305 Miguel Gonzalez Parra 29:39 3:43 15:58 8 5-SenM TIGRES
11 135 Ricard Verdaguer Garcia 30:13 3:47 16:17 12 8-SenM COEC
14 442 Ricard Verge Berrar 30:33 3:50 16:41 14 11-SenM DIADORA DOMINGO CATALAN
49 10 Esperanza Zuriguel Pérez F 1 34:37 4:20 18:35 45 1-SenF DIADORA DOMINGO CATALAN
57 424 Rafa Balaguer I Fort 35:22 4:26 19:08 57 45-SenM TIGRES
59 362 Xavier Bonastre I Thió 35:40 4:28 19:18 60 12-VetM TV CATALUNYA

En definitiva: grandissima actuació de Miguel i Ricard( en una forma brutal, ara mateix).

A l' arribada, tot i ser una cursa gratuita, un munt de regals, mes que en cap altre cursa . 2 samarretes, un munt de productes reconstituients, un frasquet de colonia,... i per si no havia prou els 3 ens vam concedir un massatget de recuperació.

Despres, al mateix parc uns toques amb la bimba de futbol i Miguel i jo, cap als ferrocates per tornar a BCN.

L' any vinent hi tornem!!

Rafa portaves el forerunner??, es per indicar el desnivell.

Joer esteu tots com motos, ara mateix em fa com vergonya correr amb vosaltres, jo m´arrosego com una tortuga i vosaltres feu km de cursa a 3:20-3:40 i jo en prou feines els faig en series de 600 metres i en cinta.

Joer em toca posar-me les piles en serio.

Tigres rugiendo en Sant Cugat.

Adjunto perfil de la cursa Medijocs:



Com veureu hi ha 1,8km on es va pujant amb unes pendents mitkanes del 3%,4% havent algun repechon mes durillo. En total 66metres de pujada i 66 de baixada per 8km.



Passos acumulats per kilometre. Des del 3:47 al primer kilometre al 4:58 al kilometre 4